Dirigés par Guillaume, Agnès et Samantha des programmes sérieux et efficaces pour un bien être à toutes épreuves . Choisissez votre cours :

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Circuit-Coaching : circuit collectif en salle de musculation et de cardio..

Great Power

Bike

... ey toujours vos cours habituels :

Zumba : cours cardio s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies
inspirées des danses latines(salsa,merengue,reggaeton,...).

C.A.F : tonification musculaire du bas du corps avec petit matériel
(élastique,tapis,...)

Push : renforcement musculaire généralisé avec barres lestées.

Aquagym : gym traditionnelle en piscine.

Aqua-training : alternance de travail cardio et de tonification sous forme de circuit.

Aquapalme : exercices cardio-vasculaires avec palmes permettant de tonifier les cuisses,fessiers et abdos.

Aero-Combat : alternance de mouvements de combat et de séquences
cardio pour un cours dynamique.

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